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최경호 박사, 근력운동 "균형있는 근육 자극이 필요" 근육의 협력이 중요!
최경호 박사, 장시간 근력운동 진행 "스트레칭으로 균형 맞춰야.." 기능회복 효과 있어
최경호 박사 "운동은 몸의 근골격계 통증을 감소시키는 해결사"
최경호 박사, 건강한 몸을 원한다면 "계단운동을 즐겨라!"
최경호 박사 "운동 제대로 즐기려면 2배 이상의 근력이 필요"
허문영 박사, 다이어트운동 "체지방 감소 극대화" 몸의 큰 근육을 자극시켜라 "
허문영 박사, 다이어트에 좋은 스트레칭(유연성) 운동 "잘못하면 독 될 수 있다"
허문영 박사, 다이어트 "장시간 운동보다 근육 만드는 것이 중요"
허문영 박사 "다이어트 양보다 질이 우선되어야" 효과 있어!
운동, 적당히 하는 것이 "다이어트에 도움된다"
허문영 박사, 손목과 손가락 통증 "그 원인을 아는 것이 중요하다"
허문영 박사, 몸의 통증 "근육의 협력이 중요" 근력의 비대칭이 몸의 통증 발생시킬 수 있다!
허문영 박사, 몸의 근골격계 통증 "절반 이상이 근육에서 발생" 휴식과 운동을 진행해야..
허문영 박사, 목 디스크 증상 "복부운동은 피해야...더 위험할 수 있어"
허문영 박사, 튼튼한 무릎을 원한다면 허벅지 후면 운동이 필수 "보행 불안과 통증 해결"
췌장암 무고통 치료 신약물질 개발 "동물 대상 실험서 완치 가까운 효능 입증"
봄철 운동, 수분섭취가 중요하다!
“여주 추출 성분 고야민, LDL 콜레스테롤 최대 37% 낮춰”
운동 전 당분 섭취 "운동기능 감소될 수 있어"
이승찬 박사, 지방 섭취 "지구력 향상에 도움 될까?"