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기사 (전체 171건)
칼로리 소비 높이는 조깅 방법은?
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 허문영 박사(이학박사, 한국건강운동학회장, 한림대학교 외래교수)는 12일 체중을 감소시키...
강현희 기자  |  2017-09-12 09:56
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단거리 달리기, 체지방 감소 효과 높아
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 허문영 박사(이학박사, 한국건강운동학회장, 가온누리재활운동센터(강원/경기) 대표원장)는 ...
강현희 기자  |  2017-09-07 16:49
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저강도 운동, 체중감소 효과 높아
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 최경호 박사(한림대학교 체육과학연구소 연구교수, 한국건강운동학회 위원)는 2일 저강도 운...
강현희 기자  |  2017-09-02 20:53
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여성, 체중감소 "근육 만들어야" 칼로리소비 촉진 효과 있어
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 허문영 박사(이학박사, 한국건강운동학회장)는 1일 빠른 체지방 분해를 위해서는 몸에 근육...
강현희 기자  |  2017-09-01 13:43
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새벽운동을 즐겨라 "다이어트 효과 최고"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 진재경 기자 = 새벽운동이 다이어트에 효과가 있다고 허문영 박사(이학박사, 한국건강운동학회장, 한림대 외...
진재경 기자  |  2017-08-26 22:00
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수면시간이 다이어트의 핵심 "잠 설치면 체중늘어날 수 있어"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 수면시간이 부족하면 체중감소 및 유지 등에 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다.29일,...
강현희 기자  |  2017-07-29 22:50
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다이어트, 운동만으로 힘들어 "수면, 칼로리 조정, 체형교정, 식사시간 등 병행햐야 효과 높아"
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 강현희 기자 = 18일, 허문영 박사(한림대 외래교수, 한국건강운동학회장, 가온누리재활...
강현희 기자  |  2017-06-18 21:59
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체지방 제거를 위한 운동, "매일하는 것" 효과감소의 원인 될 수 있어!!
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 진재경 기자 = 체지방 제거를 위한 운동, 매일하는 것은 효과를 감소시킬 수 있다.체지...
진재경 기자  |  2017-05-10 00:16
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다이어트에 필요한 근력운동, 이것만 하면 효과 최고!!
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 강현희 기자 = 다이어트를 하기위한 근력운동법 무엇이 중요한가?다이어트 근력운동, 효과...
강현희 기자  |  2017-04-30 21:36
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강한 근력운동, 체지방을 제거한다!
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 강현희 기자 = 운동 중 체지방 감소를 위해 가장 중요한 것은 무엇일까?운동을 바르게 ...
강현희 기자  |  2017-04-22 21:40
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체지방 감소, 굶는 다이어트(단식) 피하고 "근력운동에 집중해야"
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 강현희 기자 = 굶는 다이어트(단식)가 정말 효과가 있을까? 다이어트 후 요요현상은 없...
강현희 기자  |  2017-04-16 22:19
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바른체형 유지, 체지방 감소에 효과 있어 "자세이상은 체지방 제거에 걸림돌"
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 강현희 기자 = 바른체형유지가 체지방 감소에 효과가 있는 것으로 나타났다.이러한 효과는...
강현희 기자  |  2017-04-09 21:43
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체지방 감소에 좋은 유산소 운동 "1시간 이상지속하면 지방이 아닌 근육이 감소" 지방제거에 치명적!
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 진재경 기자 = 헬스장이나 야외에서 60분이상 지속적으로 조깅을 하는 사람들을 많이 볼...
진재경 기자  |  2017-04-01 22:56
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체중감소를 위한 워킹과 조깅 "40분 이상은 금물"
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 강현희 기자 = 체중감소를 위한 운동으로 걷기와 조깅은 누구나 즐기는 종목이다.그러나 ...
강현희 기자  |  2017-03-25 23:19
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근육을 만들어라 "체지방 감소에 빠른 효가 있어"
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 진재경 기자 = 체지방 감소를 위해 운동과 식사조절 등을 조절하는 것이 완벽한 몸매를 ...
진재경 기자  |  2017-03-19 22:28
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운동만으로 체지방 감소 힘들어 "칼로리 및 수면 조절 필수"
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 진재경 기자 = 아무리 운동을 해도 "체지방이 감소하지 않는다"고 생각하는 분들이 많다...
진재경 기자  |  2017-03-06 23:07
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런닝머신 속도조절 이용 "체지방 분해" 빠르다!!
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 강현희 기자 = 유산소 운동 중 런닝머신은 그 속도에 따라 체지방 분해가 변화하는 것으...
강현희 기자  |  2017-02-27 21:07
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단시간 살(체지방)을 제거하려면..새벽운동이 효과 좋아!
[라인/다이어트=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 유경호 기자 = 단시간 체지방 감소 무엇이 가장 필요할까?운동을 즐기는 사람들도 체지방...
유경호 기자  |  2017-02-18 15:17
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[기획기사] 허문영 박사, 여성의 바른 체형 유지 "허리 근력"이 중요
[포커스=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 진재경 기자 = 여성들이 바른 체형을 유지하기 위해서 "허리근력"이 중요하다는 소견이 나왔다....
진재경 기자  |  2016-05-17 13:48
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[기획기사] 발뒤꿈치 통증 원인, 양 다리의 "균형문제" 가능성 높아
[포커스=한국인터넷기자클럽] 한국뉴스통신 권영애 기자 = 봄철 많은 사람들이 야외에서 활동을 진행하면서 발뒤꿈치 통증을 호소하는 일이 ...
권영애 기자  |  2016-04-30 21:22
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