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체지방 감소 "수면과 식사, 운동" 정확한 진행이 중요!
진재경 기자
2018.07.14 23:21
허문영 박사, 단시간 체지방 분해 "체형이 바로 잡혀야 가능"
진재경 기자
2018.04.14 19:14
허문영 박사, 체형이 바로 잡히면 "매월 체중 2kg 감소 가능"
진재경 기자
2018.01.08 21:15
허문영 박사, 체중감소 위한 무리한 조깅은 금물! "근력이 우선"
강현희 기자
2017.11.18 23:00
유연성 감소하면 체중 늘어난다!
강현희 기자
2017.10.19 11:18
허문영 박사, 체중감소 효과 높이려면 "스트레칭을 통한 자세교정은 필수"
진재경 기자
2017.09.27 14:42
최경호 박사, 유산소 운동 "40분이상 진행하면 체지방 감소에 도움 안돼"
강현희 기자
2017.09.24 20:47
허문영 박사, 수면 부족하면 체지방 감소 힘들어
강현희 기자
2017.09.18 09:46
허문영 박사, 식사시간 정확히 지켜야 체중감소 효과 있어
강현희 기자
2017.09.13 11:44
칼로리 소비 높이는 조깅 방법은?
강현희 기자
2017.09.12 09:56
단거리 달리기, 체지방 감소 효과 높아
강현희 기자
2017.09.07 16:49
저강도 운동, 체중감소 효과 높아
강현희 기자
2017.09.02 20:53
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