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여성, 체중감소 "근육 만들어야" 칼로리소비 촉진 효과 있어
강현희 기자
2017.09.01 13:43
새벽운동을 즐겨라 "다이어트 효과 최고"
진재경 기자
2017.08.26 22:00
수면시간이 다이어트의 핵심 "잠 설치면 체중늘어날 수 있어"
강현희 기자
2017.07.29 22:50
다이어트, 운동만으로 힘들어 "수면, 칼로리 조정, 체형교정, 식사시간 등 병행햐야 효과 높아"
강현희 기자
2017.06.18 21:59
체지방 제거를 위한 운동, "매일하는 것" 효과감소의 원인 될 수 있어!!
진재경 기자
2017.05.10 00:16
다이어트에 필요한 근력운동, 이것만 하면 효과 최고!!
강현희 기자
2017.04.30 21:36
강한 근력운동, 체지방을 제거한다!
강현희 기자
2017.04.22 21:40
체지방 감소, 굶는 다이어트(단식) 피하고 "근력운동에 집중해야"
강현희 기자
2017.04.16 22:19
바른체형 유지, 체지방 감소에 효과 있어 "자세이상은 체지방 제거에 걸림돌"
강현희 기자
2017.04.09 21:43
체지방 감소에 좋은 유산소 운동 "1시간 이상지속하면 지방이 아닌 근육이 감소" 지방제거에 치명적!
진재경 기자
2017.04.01 22:56
체중감소를 위한 워킹과 조깅 "40분 이상은 금물"
강현희 기자
2017.03.25 23:19
근육을 만들어라 "체지방 감소에 빠른 효가 있어"
진재경 기자
2017.03.19 22:28
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