[오피니언=한국뉴스통신] 주의력 결핍/과잉행동 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)는 아동기에 많이 나타나는 장애로 주의력이 부족하여 산만하고 충동적이어서, 생각하지 않고 행동한다. 이 장애를 치료하지 않으면 대학생 성인이 되어서도 여러 방면에 어려움이 따라오고 충동을 억제하지 못해 범죄로까지 이어지기도 한다.ADHD 아동의 특징 중 하나는 강박관념이다. 이것은 교육을 하는데 있어 교사가 가장 어려움을 많이 겪는 부분인데, 교사의 수업진행 중 가끔은 수업지도안을 벗어난 수업을 탄
[스포츠스나이퍼 = 한국뉴스통신] 대한민국의 근대 5종의 미래를 열기위해 오늘도 땀을 흘리는 선수들이 있다. 강원도체육회 근대 5종팀이다. 이 팀은 2014년 창단한 신생팀이다. 그러나 선수와 감독은 국내 최고라는 평가를 받고 있다.이 팀의 미래와 계획을 송주식 감독을 만나서 많은 얘기를 들어 보았다. ** 현재 감독을 하고 있는 실업팀 명은?강원도체육회 근대 5종팀이다.** 이 팀의 선수 전적이 이슈가 되고 있는데?선수전적은 타 시도보다 우세한 것은 사실이다. 김은별 선수는 광저우아시안게임단체전3등을 기록하고제93회 전국체육대회
삶의 활력소를 운동으로 보상 받고 있습니다!! 김혜혜 춘천시의원을 만나 건강한 삶과 활력을 유지하는 방법을 들어 보았다. ** 건강을 유지하는 비결은?건강은 운동과 직결되는 듯하다. 매일 운동을 통해 하루를 시작하고 있으며 이것이 나의 건강 비결이다.** 운동 종목은?춘천은 레져의 명소다. 사이클과 건강체조를 매일 즐긴다.** 빡빡한 일정에 운동을 할 시간이 있는가?매일이 일로 인하여 전쟁이다. 그러나 그 전쟁도 몸이 건강해야 할 수 있다. 새벽 5시 기상으로 건강체조와 사이클을 즐기고 있다.** 운동을 시작하고 변화 된 것은? 운
대한민국의 여자 핀수영의 자존심!! 정문주 코치를 만났다. 정코치는 1999년 핀수영 세계 장거리 선수권 3km 금메달 리스트다. 그러나 그를 기억하는 사람은 많지 않다. 비인기 종목이기 때문이다.핀수영은 일반수영종목에 비해서 빠른 스피드와 영법의 곡선이 살아있어 매우 흥미가 넘치는 종목이다. 이러한 종목을 정코치는 왜 시작했고, 현재의 그의 삶이 무척 궁금했다.** 현재 소속은? 강원도 수중연맹 이사와 강원체육고등학교 핀수영부 코치로 일하고 있다.** 핀수영을 선택한 이유는?10살부터 수영선수로 활동을 했다. 중학교에 진학하면서
스포츠에서 팀워크는 우리라는 개념에서 시작된다. 우리 동네 예체능의 제목에서 볼 수 있듯이 우리 동네에서 축구를 시작해서, 우리 학교에서 축구를 잘하면 스카웃 되어 선수가 되고, 좀 더 넓은 무대로, 고등학교, 대학교, 프로까지, 우리나라 국가대표도 될 수 있다.결국 우리 사회는 작은 팀워크로 구성되어, 큰 사회로 나아가게 된다. 사람과 사람이 만나서 관계성과 사회성이 형성되는 것이다. 이러한 맥락에서 볼 때 자라나는 어린이들에게 팀 스포츠는 사회성 발달에 긍정적인 교육 효과가 있다고 본다.축구같은 팀스포츠나, 사회 구성원들의 조직
요즘 축구선수로 가장 많은 활약을 하는 선수가 손흥민 선수다!!손흥민 선수는 아주 어렸을때 부터 춘천에서 축구로 맹 훈련을 한 아이다. 필자가 24살때, 손흥민 선수가 5살정도 였다. 이 아이가 세계적으로 유명해 질것을 누가 알았을까?손흥민 선수는 가정 형편이 넉넉하지 않았다. 아버지는 프로축구로 한때 이름이 알려진 선수였고, 어머니는 보험설계사 일을 하면서 아들 두녀석들을 키우셨다.손흥민 선수는 아버지(손웅정)와 새벽반 수영을 시작하려 필자한테 와서 수영을 배웠다. 어렸지만 아이가 남달랐다. 수영실력을 말하는게 아니고 운동능력이
1편에서 초등 저학년 어린이 - 2개의 축구팀 성향에 대해 설명하고 대회 때 어느팀이 더 잘했을까? 질문을 던지며 전편을 마무리 했었다.결과는 두 팀다 4강에서 탈락했다. 하지만 부모들의 보는 눈과 만족도는 달랐다. 한 팀은 모두가 만족했지만, 또 한 팀은 잘한친구 몇 명만 만족한 경기였다.두 팀 다 대회 후 다른 목표설정을 한다. 한 팀은 단단한 팀워크를 바탕으로, 개인기량을 높이는데 치중하고, 또 다른 한팀은 훈련보다는 사회성이 발달되는 프로그램, 팀워크가 좋아지는 레크레이션과 협동게임에 비중을 많이 두는 수업으로 피드백을 주었
올림픽에서 메달이 많은 종목 중 육상을 빼놓을 수 없다. 그러나 대한민국 육상 단거리는 올림픽 메달을 바라보는 것을 포기하는 경우가 많다. 이러한 문제가 코치나 감독들만의 잘못은 아닐 것이다.대한민국의 육상 단거리 취약점을 보안하고 입상을 위한 방법은 없을까?2013년 전국체육대회에서 단거리부분 금메달 2개를 획득한 강원체육고등학교 김세환 단거리 코치를 만나서 여러가지 문제점 및 해결점들을 들어보았다.** 현역시절 운동경력과 성적은?중학교, 고등학교는 전국 상위수준 이였지만 대학에 들어가서 잦은 부상으로 크게 활약은 하지 못하였다.
요즘 생활체육 매니아들이 많아 졌다!! 덕분에 병원 물리치료실이나 운동치료실도 바빠졌다.무슨 이유일까?운동을 즐기는 것은 좋은데.... 그 운동을 할 수 있는 모든 것들이 준비가 되어있나? 라는 질문을 하고 싶다. 운동 전 심도있게 생각 할 것이 본인의 몸 상태이다. 운동이 좋아서 무조건 참여 한다면 큰 사고에 노출되는 것과 같다.미국의 한 스포츠 의학 박사는 운동 종목을 참여하기 위해서는 그 종목에 맞는 몸상태를 유지하고 있는가를 살펴보아야 한다고 했다. 또한, 국내 대학의 연구에서는 생활체육 참가자가 운동 중 사고의 원인은? 라
우리동네 예체능!! KBS 강호동이 진행하는 예능프로그램이다. 스포츠 각 종목으로 전국 각지의 동네 동호인들과 배틀하는 형식의 버라이어티 프로그램이다. 우리동네 예체능 얘기를 하는 이유는 이들의 모습 속에 보이는 팀워크 이야기를 하기 위해서이다.지금 진행중인 종목은 농구인데, 감독이 선수들을 첫 소집하며 각 멤버들과 면접을 한다. 그 중 여자 프로농구선수 출신 모델 이혜정과 최인선 감독의 대화중에 “서로 같이 도와주면서 열심히 하겠다” “팀 워크가 그리웠다” 라고 이혜정이 말한다.스포츠에서 팀 워크가 무엇이길래 최정상의 세계적인 모
6개월의 훈련을 통해 2013전국 학생프로테니스대회 준우승 팀의 지도교사(스포츠 강사)를 만나 훈련과정과 방법, 승리요인 등에 대하여 들어보았다. 1. 많은 종목 중 프리테니스를 선택한 이유? 누구나 쉽게 접할 수 있는 종목으로 선택하려 했으나 평소 뉴스포츠에 대한 관심이 많아 뉴스포츠와 관련된 종목을 찾던 중 교장선생님의 프리테니스에 대한 소개로 처음으로 접하게 되었고 그 매력에 흠뻑 빠져 선택하게 되었다.2. 프리테니스에 대해서 잘 알고 있었나? 프리테니스는 교장선생님의 체육연수로 2013년에 처음 알게 되었지만, 대학생 시절부
태권도를 통하여 하나님의 사랑을 전하고 더 나아가 대한민국을 알리는 김성문 교수(현, 성결대 태권도 지도 교수)을 만나서 많은 이야기를 나누었다.** 태권도를 시작한 시기는? 1985년 4월에 시작했다.** 많은 종목 중 태권도를 시작한 이유는?내가 태권도를 남다르게 사랑하는 이유가 한 가지 있다. 그것은 고등학교 1학년 때 어머님이 교통사고로 돌아가셨다. 정말 하늘이 무너지는 충격이었다. 그러나 나에게는 좋은 선배들과 태권도가 있었다. 그런 방황의 때에 태권도가 없었다면 저는 지금 이 자리에 없을지도 모르겠다.** 태권도 선교을
국학기공? 무엇일까?국학기공에 대하여 모르시는 분들이 많을 것이다. 국학기공은 우리민족 고유의 선도수련법을 현대인의 생활에 맞게 체계화시켜 평상시 쓰지 않는 근육을 운동시켜 몸을 풀어주는 자연치료기법이다.이러한 국학기공을 춘천시에 보급하는 즐거움으로 새로운 인생을 살고 있는 국민생활체육 춘천시국학기공연합회 임입교회장을 만나서 많은 이야기를 나누었다.** 국학기공을 시작한 계기는?군 부사관으로 근무를 하던 시절, 작전 중 피치못한 사고를 당했다. 큰 사고 후 몸이 욱신거리고 통증을 느끼며 하루하루 고통에 살았다. 그러던 중 선임이 국
사람들 누구나 소중한 것은 하나쯤 있을 것이다. 그것을 지키고 유지하는 것은 쉽지 않다. 또한 그 소중한 것을 위해 자기의 인생을 모두 걸었다면 그것 또한 더 쉽지 않은 것이다. "검도는 내 인생의 전부고 삶이다" "검도는 내가 가진 전부이고 삶이다" 라는 생각으로 하루하루를 살아가는 사람이 있다. 검도와 인생을 맞바꾼 박병준 관장!! 무슨 이유로 박관장은 검도에 전부를 걸고 있는 것일까?그는 초등학교 4학년 시절 학교에 검도부가 창단되면서 형들의 검도 모습이 너무 멋있어 보여서 검도를 시작했다고 했다. 검도를 시작하고 가장
1,2편에서 바둑을 통해 스포츠의 개념을 경쟁적인 측면에서 정리해 보았다. 그렇다면 운동이라는 것은 무엇인가? 또한 체육은 무엇인가?예를 들어, 남편이 주말에 조깅을 하러 나가면서 아내에게 이렇게 말한다.“ 여보, 나 운동하러 다녀올게! ” 또는 “ 여보, 나 조깅하러 간다! ” 라고 말하는 것이 상식적인 대화일 것이다. 그럼 이 상황에서 “ 여보, 나 스포츠 하러간다! ” “ 여보, 나 체육하러 간다 ” 이렇게 말하면 어색하다.그렇다. 운동은 나 혼자 줄넘기를 하거나, 공을 차러가거나, 등산을 하거나, 조깅을 하거나, 헬스장에 가
한 때 국내 프로농구를 주름 잡았던 선수 중 가장 열정적인 농구의 삶을 보냈던 "진경석" 전 농구 선수를 만나서 많은 이야기를 나누었다.그는 은퇴 인터뷰에서 초등학교 때부터 농구를 시작해서 힘들기도 했고, 그만두고 싶은 생각도 많이 했는데…. 행복했던 것 같다. 농구를해서 좋은 점이 많았고, 얻은 점도 많았다. 사랑하는 아내를 만났고, 돈도 벌 수 있어 좋았다. 지인들한테 전화를 많이 받았는데, 다들 좋은 쪽으로 얘기를 해줬다”며 자신의 농구인생을 돌아본 듯 하다는 말을 남기고 경기장을 떠났다. 진경석 선수는 낙생고
최근 대학 강의 중 대학생들에게 질문해 보았다. 질문의 내용은 필자가 생체시험장에서 받았던 질문과 동일한 내용이었다. 의견은 50대 50정도로 나누어진다. “신체활동이 들어가지 않는 바둑이 어떻게 스포츠 입니까?” 질문하는 제자들에게 기사를 보여주었다.대한체육회에서 바둑연맹을 55번째 체육단체로 인정하는 기사였다. 그리고 정신스포츠, 두뇌스포츠로 인정 받았으며, 신체활동이 없더라도 두뇌경쟁을 통한 스포츠라고 설명해 주었다.스포츠가 운동, 체육과 가장 다른 것 중에 하나가 바로 경쟁(competition)이라는 것이다.모든 스포츠는
스포츠? 체육? 그리고 운동?보통 사람들은 다 똑같은 거 아니야? 라고 생각할 스포츠, 체육, 운동에 대해 무엇이 다른지 알아보고자 한다. 먼저 필자가 2006년도 생활체육지도자 축구종목 시험을 응시했던 이야기를 하려고 한다.생체지도자 시험은 보통 실기 / 면접 / 학부생들은 연수받고 필기시험까지 치른다.합격자들은 문화관광부장관 명의의 자격증을 취득하게 된다.당시 축구실기종목(리프팅 드리블링 트래핑 슛팅 킥)을 마치고 감독관 면접을 보는데, 축구 규칙이나 역사, 전술, 뭐 이런거 물어 볼 것이라 생각하고 공부를 했었다. 그런데 면접
차갑고 날카로운 바람이 부는 추위가 찾아왔습니다.이렇게 차갑고 건조한 바람이 부는 계절에는 피부도 까칠해지고 예민해 지기도 하는데요.피부의 수분관리는 1년내내 중요하지만 겨울철에는 찬바람처럼 직접적으로 닿는 자극이 많기 때문에 평소보다 체계적인 수분관리를 시작해주는 것이 좋습니다. 일단 피부가 푸석푸석 하다고 느껴지면 피부의 속은 오래 전부터 건조했다는 말이므로 더욱더 보습 관리가 필요하게 됩니다.수분제품을 바르고 흡수가 되면서 순간 물기를 머금은 피부처럼 보인다면 피부에 그만큼 부족함이 많아 흡수도 많이 된다는 점도 알아야 합니다
체육시간 하면 생각나는 것, 생각나는 선생님, 기억에 남는 수업, 어떤 것들이 있을까?중고등학생 시절 총 4명의 체육 선생님이 기억나는데 1분 빼곤 아나공 수업을 즐겨하신 기억이 난다. 가끔 수업을 하실 때면 운동장을 힘들게 돌았고, 어깨가 빠지도록 철봉에 매달려 있었다. 교육 중심이 체력단련이었던 시절, 그분들을 폄하하는 것이 아니라 그 시대 체육수업은 대부분 아나공 수업과 체력단련이 목적이었다. 그 때 구호였던 ‘체력은 국력이다’ 라는 말이 생각난다. ‘아나공 체육수업’ 이란? 공을 던져주며 오늘은 게임하고 놀아라....이런 체