적절한 운동은 노화를 느리게 한다.
적절한 운동은 노화를 느리게 한다.

[한국뉴스통신=운동재활] 항상 젊음을 유지하는 것은 아름다움과 건강의 상징이다. 그러나 안타까운 것은 시간과 노화를 막을 수는 없다는 것이다.

시간과 노화를 막을 수 없다면 노화 작용을 관장하는 세포의 작용을 느리게 하는 방법은  없을까?

미국의 한 학회 결과를 보면 노화세포의 시간을 최대한 느리게 만들 수 있는 것은 적절한 운동이라고 발표했다. 

학회는 성인남여를 대상으로 적절한 운동을 진행하여 연구 한 결과 " 적절한 운동을 지속적으로 실시한 팀보다 운동을 하지 않은 팀은 노화 촉진이 더 빨리 진행 한다는 사실을 밝혀냈다" 고 했다.  

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