사진 : 가온누리 건강운동센터 건강 걷기 코칭 프로그램 포스터

[강원=한국뉴스통신] 정강주 기자 = 사단법인 가온누리 부설 가온누리건강운동센터(원장 김덕수)는 겨울을 맞이해 실외에서 운동하기 어려워 하는 지역주민 대상으로 건강 걷기 코칭 프로그램을 진행한다고 7일 밝혔다.

‘건강 걷기 코칭 프로그램’은 그냥 걷기만 하는 사람들에게 어떻게 하면 바르게 걷는지, 어떻게 하면 건강하게 걷는지에 대해 지도한다. 근력운동과 스트레칭을 통해 불균형한 체형의 중심을 잡아 건강하게 걸을 수 있는 몸이 되도록 코치한다고 밝혔다.

이에, 가온누리건강운동센터는 전문가의 지도를 통해 일반인들에게서 발생할 수 있는 각종 근골격계 문제에 대해 예방 및 기능을 향상 시킬 수 있는 방법을 제시한다.

한편, 김덕수 원장은 ‘건강 걷기 코칭 프로그램서비스 대상자는 춘천 또는 주변 지역(홍천, 화천 등)의 모든 주민을 대상으로 청소년 누구나 참여할 수 있는 사업’이라고 밝히며, ‘특히 체력이 저하된 일반인들이 참여할 수 있도록 서비스를 제공할 계획이다’라고 밝혔다.

정강주 기자  kumdo1999@hanmail.net

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