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기사 (전체 171건)
다이어트 시작, 과체중 문제 "단계적으로 운동시작해야..욕심버리는게 중요"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 진재경 기자 = 허문영 박사(한림대 연구교수, KBS스포츠예술과학원 재활운동복지계열 주임교수, 한국건강운...
진재경 기자  |  2019-09-08 21:07
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허문영 박사, 다이어트 체지방 분해 "런닝머신 40분 넘어서면 효과 감소"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 허문영 박사(한림대 연구교수, KBS스포츠예술과학원 재활운동복지 주임교수, 한국건강운동학...
강현희 기자  |  2019-08-18 19:44
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허문영 박사, 운동 후 체중이 늘어나는 이유?
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 매일 운동을 열심히 하는데 체중은 왜? 늘어나는 것일까?허문영 박사(한림대 연구교수, K...
강현희 기자  |  2019-07-21 19:50
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허문영 박사, 운동 "체중감량에 33% 효과뿐..칼로리 및 수면 조절 등이 다이어트에 관건"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 허문영 박사(한림대 연구교수, KBS스포츠예술과학원 건강운동계열 재활운동 주임교수, 한국...
강현희 기자  |  2019-06-29 21:05
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허문영 박사, 다이어트운동 "체지방 감소 극대화" 몸의 큰 근육을 자극시켜라 "
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 빠른 체지방 감소를 위해서는 몸의 큰 근육부터 자극이 필요하다고 허문영 박사(한림대 연구...
강현희 기자  |  2019-05-19 21:55
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허문영 박사, 다이어트에 좋은 스트레칭(유연성) 운동 "잘못하면 독 될 수 있다"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 진재경 기자 = 다이어트에 좋은 스트레칭(유연성) 운동이 잘못하면 몸에 독이 될 수 있다고 허문영 박사(...
진재경 기자  |  2019-03-24 20:27
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허문영 박사, 다이어트 "장시간 운동보다 근육 만드는 것이 중요"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 허문영 박사(한림대 연구교수, 한국건강운동학회장, 가온누리재활운동센터(경기/강원)대표원장...
강현희 기자  |  2019-02-06 21:42
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허문영 박사 "다이어트 양보다 질이 우선되어야" 효과 있어!
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 진재경 기자 = 허문영 박사(한림대 연구교수, 한국건강운동학회장, 가온누리재활운동센터(강원/경기) 대표원...
진재경 기자  |  2019-01-12 22:54
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운동, 적당히 하는 것이 "다이어트에 도움된다"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 허문영 박사(한림대 연구교수, 한국건강운동학회장, 가온누리재활운동센터 대표원장)는 18일...
강현희 기자  |  2018-11-18 19:27
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최경호 박사, 체지방 분해 효과 "운동보다 근육량이 좌우한다"
[라인/다이어트] 진재경 기자 = 최경호 박사(한림대 연구교수, 한국건강운동학회 전문위원 등)는 16일 체지방 분해를 위해 음식조절과 ...
진재경 기자  |  2018-09-16 21:45
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허문영 박사, "충분한 수면이 지방을 제거한다"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 진재경 기자 = 허문영 박사(이학박사, 한국건강운동학회장, 가온누리재활운동센터 대표원장 등)는 19일 충...
진재경 기자  |  2018-08-19 21:48
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체지방 감소 "수면과 식사, 운동" 정확한 진행이 중요!
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 진재경 기자 = 14일, 허문영 박사(삼육대 외래교수, 한국건강운동학회장, 가온누리재활운동센터 대표원장 ...
진재경 기자  |  2018-07-14 23:21
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허문영 박사, 단시간 체지방 분해 "체형이 바로 잡혀야 가능"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 진재경 기자 = 허문영 박사(한국건강운동학회장, 삼육대 겸임교수, 가온누리재활운동센터(강원/경기)대표원장...
진재경 기자  |  2018-04-14 19:14
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허문영 박사, 체형이 바로 잡히면 "매월 체중 2kg 감소 가능"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 진재경 기자 = 허문영 박사(이학박사, 한국건강운동학회장, 가온누리재활운동센터 대표원장 등)가 체중감소를...
진재경 기자  |  2018-01-08 21:15
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허문영 박사, 체중감소 위한 무리한 조깅은 금물! "근력이 우선"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 18일, 허문영 박사(이학박사, 한국건강운동학회장, 가온누리재활운동센터(강원/경기) 대표...
강현희 기자  |  2017-11-18 23:00
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유연성 감소하면 체중 늘어난다!
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 19일, 유연성이 감소하면 체중이 늘어날 수 있다고 허문영 박사(이학박사, 한국건강운동학...
강현희 기자  |  2017-10-19 11:18
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허문영 박사, 체중감소 효과 높이려면 "스트레칭을 통한 자세교정은 필수"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 진재경 기자 = 허문영 박사(이학박사, 한국건강운동학회장, 가온누리재활운동센터(강원/경기)대표원장 등)는...
진재경 기자  |  2017-09-27 14:42
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최경호 박사, 유산소 운동 "40분이상 진행하면 체지방 감소에 도움 안돼"
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 최경호 박사(한림대 체육과학연구소 연구교수, 한국건강운동학회 전문위원 등)는 체지방 감소...
강현희 기자  |  2017-09-24 20:47
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허문영 박사, 수면 부족하면 체지방 감소 힘들어
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 허문영 박사(이학박사, 한국건강운동학회장, 한림대 외래교수)는 수면이 부족하면 체지방 감...
강현희 기자  |  2017-09-18 09:46
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허문영 박사, 식사시간 정확히 지켜야 체중감소 효과 있어
[라인/다이어트=한국뉴스통신] 강현희 기자 = 13일, 허문영 박사(이학박사, 한국건강운동학회장, 한림대 외래교수)는 체지방을 감소시키...
강현희 기자  |  2017-09-13 11:44
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