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운동, 정확한 자세가 중요 "잘못하면 통증 원인 될 수 있어"
진재경 기자
2017.04.30 21:05
우리 몸에 필요한 단백질, 보충제 보다 음식으로 섭취한는 것이 중요!!
강현희 기자
2017.04.30 20:25
허문영 박사, 조깅 무리하면 몸에 부작용 올 수 있어 "적당한 운동이 건강을 지킬 수 있다"
진재경 기자
2017.04.22 21:14
허문영 박사, 운동 효과 높이려면 "매일 똑같은 운동 한달이상 지속하는 것은 피해야"
진재경 기자
2017.04.16 21:55
허문영 박사, 개인체력에 맞는 운동선택이 중요 "피로와 스트레스로 운동중단 위기 올 수 있어"
강현희 기자
2017.04.09 21:25
야외 운동, 수분섭취(이온음료)를 자주해야.."운동 중지 증상 해결가능"
진재경 기자
2017.04.09 21:10
허문영 박사, 봄철 운동 "준비운동과 정리운동은 필수" 단계적으로 운동 진행해야
강현희 기자
2017.04.01 22:39
여성, 웨이트트레이닝(헬스)을 즐겨라 "건강은 근육으로 부터 시작"
진재경 기자
2017.03.25 23:07
허문영 박사, 체중감량 성공 "식사시간을 철저히 지키는 것이 중요"
강현희 기자
2017.03.18 23:13
운동, 전문가와 상담 후 진행이 필요 "누구나 할 수 있다는 생각 버려야"
진재경 기자
2017.03.18 22:54
운동 후 휴식 충분히 가져야 "48시간 휴식은 필수" 근 기능 향상에 필요
진재경 기자
2017.03.06 23:11
헬스 보충제 섭취 문제없나?! "보충제 알고 섭취하는 것이 중요" 단백질 섭취 부작용 조심!
강현희 기자
2017.03.06 22:56
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