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이승찬 박사, 운동 중 수분보충 물보다 스포츠 음료 섭취해야
진재경 기자
2017.09.17 21:41
이연주 박사, 정리운동 중요성 알아야 "근육피로 감소 효과 있어"
강현희 기자
2017.09.16 22:27
이승찬 박사, 운동 후 피로회복 "탄수화물 섭취가 중요"
진재경 기자
2017.09.15 11:05
이승찬 박사, 아미노산 보충제 보다 음식을 통해 섭취해야 "체지방 감소 효과 있어"
진재경 기자
2017.09.14 17:18
운동 후 휴식시간 얼마가 필요한가?
강현희 기자
2017.09.14 17:12
허문영 박사, 등 통증 감소 "허리 운동 효가 높아"
강현희 기자
2017.09.14 11:01
운동 효과 높이려면 매월 프로그램 변경해야
강현희 기자
2017.09.13 22:40
허문영 박사, 식사시간 정확히 지켜야 체중감소 효과 있어
강현희 기자
2017.09.13 11:44
지방 섭취, 약인가 독인가?
진재경 기자
2017.09.12 10:05
계단운동, 하체 근력강화에 효과 있어
강현희 기자
2017.09.12 10:01
칼로리 소비 높이는 조깅 방법은?
강현희 기자
2017.09.12 09:56
보충제(비타민, 무기질) 섭취 필요한가?
진재경 기자
2017.09.11 16:56
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