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이승찬 박사, 지방을 섭취하라 "겨울철 체온변화 유지에 필수"
이미지기사
건강운동
진재경 기자
2017.09.26 10:04
최경호 박사, 조깅 전 기본근력 체크 필요 "근력 부족하면 근골격계 질환 발생할 수 있어"
이미지기사
건강운동
강현희 기자
2017.09.25 09:52
이승찬 박사, 단백질 보충제 "골다공증 유발 위험 있어"
이미지기사
건강운동
진재경 기자
2017.09.25 09:49
이승찬 박사, 크레아틴 보충 "신체기능에 부담 줄 수 있어"
이미지기사
건강운동
진재경 기자
2017.09.22 10:25
최경호 박사, 운동 정확한 자세로 진행해야 "잘못하면 통증 발생 위험 높아"
이미지기사
건강운동
강현희 기자
2017.09.21 10:36
이승찬 박사, 운동 중 수분보충 왜 중요한가?
이미지기사
건강운동
진재경 기자
2017.09.20 16:56
최경호 박사, 준비운동 체온 1도 왜 중요한가?
이미지기사
건강운동
강현희 기자
2017.09.20 09:42
허문영 박사, 나이들어도 20대 처럼 살 수 있는 운동은?
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건강운동
강현희 기자
2017.09.19 18:43
이승찬 박사, 운동 중 수분보충 물보다 스포츠 음료 섭취해야
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건강운동
진재경 기자
2017.09.17 21:41
이연주 박사, 정리운동 중요성 알아야 "근육피로 감소 효과 있어"
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건강운동
강현희 기자
2017.09.16 22:27
이승찬 박사, 운동 후 피로회복 "탄수화물 섭취가 중요"
이미지기사
건강운동
진재경 기자
2017.09.15 11:05
이승찬 박사, 아미노산 보충제 보다 음식을 통해 섭취해야 "체지방 감소 효과 있어"
이미지기사
건강운동
진재경 기자
2017.09.14 17:18
운동 후 휴식시간 얼마가 필요한가?
이미지기사
건강운동
강현희 기자
2017.09.14 17:12
운동 효과 높이려면 매월 프로그램 변경해야
이미지기사
건강운동
강현희 기자
2017.09.13 22:40
지방 섭취, 약인가 독인가?
이미지기사
건강운동
진재경 기자
2017.09.12 10:05
계단운동, 하체 근력강화에 효과 있어
이미지기사
건강운동
강현희 기자
2017.09.12 10:01
보충제(비타민, 무기질) 섭취 필요한가?
이미지기사
건강운동
진재경 기자
2017.09.11 16:56
조깅, 정확한 자세가 필요 "너무 오래하면 통증 유발" 40분 이상 금물!
이미지기사
건강운동
강현희 기자
2017.09.11 10:19
운동 시작 전, 기초체력 트레이닝 진행해야 "부상에서 벗어날 수 있어"
이미지기사
건강운동
강현희 기자
2017.09.08 17:55
운동 전, 알코올(술) 섭취 몸의 변화는?
이미지기사
건강운동
진재경 기자
2017.09.06 10:01
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